В Индии существует несколько видов массажа: масляный аюрведический, когда теплое масло льют на пациента, с акцентом на лимфодренаж, именно этот вид массажа наиболее распространен и знаком туристам, есть лечебные массажи, похожие на европейский классический, акупрессурный (акупунктурный) более всего похожий на тайский и т.д., все они за исключением тибетского выполняются с маслами.

Вегетарианцы и многие люди, просто заботящиеся о своём здоровье, кушают много фруктов и овощей, что бы насытить свой организм витаминами и микроэлементами. Это здорово, однако, индийская аюрведа вводит ограничение на потребление "силоса".

Я более 10 лет использую индийские аюрведические лекарства и все время открываю для себя новые, про шатавари, ним и трифлу наверное уже все знают, а вот некоторые другие, не менее эффективные лекарства, такие как пунарнава у нас почти неизвестны.

Пунарнава - тоник для почек

В обычной жизни я стараюсь избегать таблеток, и лечусь травами и диетами. Но когда я начала путешестововать по Индии, страх перед индийскими бациллами был так силен, что я возила с собой аптечку всякой химии. С годами обнаружила много эффективных аюрведических средств и в Индии, и Непале тоже.

Бель (Aegle Marmelos).

От тошноты, рвоты, диареи.